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Dipl. Yogalehrer

E-RYT 500 ® - YACEP Yoga ® 
Dozent und Kursleiter Yogalehrerausbildung
Hatha Yogalehrer 500h
Vinyasa Yogalehrer 200h 
Ashtanga Yogalehrer 200h

Hallo - Grüezi - Namaste

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1983  Beginn Judo / Karate und Taekwondo 
1988 1. DAN Taekwondo 
1992  2. DAN Taekwondo
1995  3. DAN Taekwondo
1995  Trainer Lizenz Taekwondo
1995  Bayerischer Meister Taekwondo
1995  Deutscher Vizemeister Taekwondo
1998  Physiotherapie Staatsxamen 
1998  Beginn Yogapraxis Hathayoga / Iyengaryoga
2018  Yogalehrer Vinyasa
2017 - 2019  Yogalehrer Hathayoga - Sivananda
2018 - 2019  Yogalehrer Ashtanga
2020  Weiterbildung u.a. in Rückenyoga / Yin Yoga
2020  Yoga Intensiv Training Kroatien
2021  Dozent Yogalehrerausbildung
2021  Yoga Intensiv Training Kroatien
2022  Yoga Intensiv Training München
2022  Weiterbildung  Spiraldynamik Intermediate Specific Yoga
2022 - 2023 Yoga Intensiv Training Bali / Sri Lanka / Indien
2023  Vipassana Retreat 

Dhamma Sumeru -  Schweiz

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Schon seit vielen Jahren fasziniert es mich immer wieder aufs Neue, wenn sich Körper, Geist und Seele im harmonischen Einklang befinden. Ob als Physiotherapeut oder als Yogapraktizierender, ich entdecke immer wieder aufs Neue das Wunder des menschlichen Körpers, die Vielfältigkeit des menschlichen Geistes und die Magie seiner Seele. Meine Weise, Menschen auf Ihren Weg zu begleiten, ist einerseits von der Ganzheitlichkeit unserer Existenz geprägt und andererseits durch die vielfältigen Erfahrungen als Therapeut und Leistungssportler. Die medizinischen und sportwissenschaftlichen Erkenntnisse der Wissenschaft mit der Universalität und Weisheit des Yogasystems zu verknüpfen, steht im Mittelpunkt meines Wirkens. Es ist mein Weg, um individuelle Fähigkeiten und Fertigkeiten von Menschen optimal zu fördern.

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Dipl. Physiotherapeut

  • zertifizierte Fortbildungen u.a. in Manuelle Therapie / Osteopathie / Chiropraktik / Medizinischer Trainingstherapie / PNF / Rückenschule /CMD 
  • SPIRALDYNAMIK  Fachkraft Intermediate i.A.
  • Trainer für Prävention und Rehabilitation
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Dipl. Taekwondolehrer

  • 3. DAN Taekwondo
  • Deutscher Vizemeister Taekwondo
  • Bayerischer Meister 

       Taekwondo 

  • Trainer Lizenz Taekwondo



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Referent / Gesundheitscoach

Langjährige Tätigkeit als Referent und Coach:

  • im Bereich des Betrieblichen Gesundheitsförderung
  • Personal Training  
  • Coaching von Leistungssportlern 
  • Dozent im Bereich Yogalehrerausbildungen 

 joal Yoga steht für: 

  • Yoga ohne Dogmen.      
  • eine ganzheitliche Yogapraxis.    
  • Freude an der Bewegung.
  • eine Achtsamkeitspraxis sich und allen Wesen gegenüber.
  • eine Yogapraxis für alle, unabhängig von Beweglichkeit, Kraft und Können.
  • eine philosophische Grundausrichtung, welche an der achtstufigen Asthanga-Philosophie angelehnt ist. 
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Friends and more

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Auf einer Yogareise trifft man immer wieder auf viele wunderbare Menschen

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mein alter Yogalehrer in Stuttgart, Farzad Ahmadpour und eine liebe Yogini,  Pia 

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ich durfte sehr viel schöne Zeit mit tollen Yogis verbringen

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mit inspirierenden Lehrern wie Kino Mac Gregor und
Tim Feldmann

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und an Orten wie die Yoga Oase mitten im Dschungel, Ashtanga Yoga Research Institute Bali üben

 

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mit den wunderbaren Lehrern Radha Carlisi und 
Prem Carlisi 

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im Mekka des Ashtanga Yoga, in Purple Valley Yoga Goa - Indien, praktizieren

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viele wertvolle Tipps von Laruga Glaser mitnehmen

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und präzise Adjustments von David Fredriksson geniesen

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und vor allem practice, practice, practice..

mein Yogaweg

In seiner langen Geschichte entwickelten sich zahlreiche Übungsformen mit einer nahezu unüberschaubaren Vielfalt an Methoden und Schulen. Yoga zeigt sich als eine der kreativsten und vielgestaltigsten spirituellen Traditionen der Menschheitsgeschichte. Der Weg des Yoga meint den Weg zur Auflösung der äußeren Verspannungen im Körper und Geist zur Förderung von Klarheit, Ausgeglichenheit und Bewusstheit. Gerade die Vielfalt der Übungspraxis im Yoga bietet die Chance einen eigenen Übungsweg zu finden, welcher der individuellen Persönlichkeit entspricht. 
In der Yogapraxis von Medical Ashtanga Yoga verbinden sich mein persönliche Entwicklung als Yogi mit 25 Jahren Erfahrung als Physiotherapeut.  

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Yoga is 99% Pratice and 1% Theory

Ashtanga Vinyasa Yoga

Ashtanga Vinyasa Yoga zeichnet sich durch eine dynamische Ausführung aus, bei der die Asanas (Positionen) mit dem Atem synchronisiert ausgeführt werden. Die Asanas werden dabei in einem Bewegungsfluss nach einer festgelegte Reihenfolge eingenommen 

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil, in dem sich Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbinden. Mit dem Fokus auf präzieser Ausrichtung werden verschiedene Körperpositionenen zu einem kreativen Fluss angeordnet. 

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Hatha Yoga nach Sivananda

Hatha Yoga nach Sivananda  ist die im Westen bekannteste Form des Yoga. 
Jede Stunde auf 12 Basisasanas auf. Diese Grundpositionenen sind auch als Rishikesh-Reihe bekannt. Die 5 Säulen des Hatha Yoga nach Sivananda  sind Yoga-Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Entspannung (Savasana), Meditation und gesunde Lebensführung. 

Achtsamkeits Yoga

Achtsamkeits Yoga ist eine Integration von Yoga und Meditation. Diese Yogarichtung basierte auf der Achtsamkeitspraxis wie sie im Buddhismus gelehrt und praktiziert wird 
Dank der Integration von Atem, Körper und Geist vermag Yoga uns in eine wache Präsenz versetzen, die den Körper belebt, den Geist befreit sowie Mitgefühl, Gleichmut und Freude weckt.

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Yoga is life, enjoy it

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Die allgemeinen Geschäftsbedingungen und die von joalyoga genannten Ausbildungsinhalte und Zahlungsmodalitäten findest Du auf der AGB Seite

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